11:00 Ben, links, mit Helm, Schützern an Ellenbogen und Knien, steht mit einem Fuß auf einem Skateboard. Neben ihm steht ein Coach des Gorilla-Teams, ebenfalls mit Helm und einem Skateboard vor sich.
00:11:07 Rechts Sarah in Motorradbekleidung. Sie sitzt nach vorn gebeugt auf einem Motorrad mit den Händen am Lenker und schaut freudig. Im Hintergrund die Kurve einer Rennstrecke mit drei Motorrädern bei einem Rennen. Aufschrift unten links: Meistert sie die Maschine?

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Dein Hobby: Motorrad-Rennsport

Smilla und Fynn sind verdammt schnell auf zwei Rädern unterwegs. Schaffen sie es, Sarah fit zu machen für ihre erste Runde auf der Rennstrecke?

00:09:53 In der Mitte steht ein Pferd. Auf der einen Seite steht Lia daneben. Auf der anderen Seite steht Sarah, die ihren Arm ausstreckt und das Handy hoch hält.

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Lia und Alfi - Ein Tag mit der Pferde-Influencerin

Lia ist mit ihrem Pony Alfi eine der erfolgreichsten Pferde-Influencerinnen Deutschlands. Sarah trifft sie auf ihrem Reithof und schaut hinter die Kulissen.

00:09:35 Die Allstars-Teams stehen aufgereiht an einer Hürde vor einem Wassergraben. Sie schauen wenig begeistert. V.l.n.r.: Team Blau mit Clari und Sherif, Team Pink mit Ben und Sarah und Team Grün mit Tarkan und Marina. Aufschrift unten links: Kalte Füße vor dem Finale?

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KiKA LIVE Allstars: Die Leichtathletik-Games, Teil 4

Die letzte Disziplin hat es in sich: Der 2-mal-400-Meter-Staffellauf verlangt den KiKA LIVE Allstars alles ab. Welches Team gewinnt die Goldmedaille?

00:09:09 Im Vordergrund Amos im Rollstuhl, der sich mit einem Arm am Boden abstürzt. Er trägt einen Motorrad-Helm. Im Hintergrund sitzt Ben ebenfalls im Rollstuhl.

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Dein Hobby: Wheelchair-Motocross

Wheelies, Grinds, Backflips - all das kann man mit einem Rollstuhl machen. Amos zeigt Ben als bester deutscher Rollstuhlskater seiner Klasse, wie es geht.

00:09:11 Vorne Maxi mit einem Kommentatoren-Headset. Er sieht sehr fröhlich aus. Im Hintergrund die Skisprungschanze und Publikum in Willingen. Aufschrift links: Traumjob Sportschau-Kommentator.

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Maxis Tag als Skisprung-Kommentator

Maxi darf den Skisprung-Weltcup zusammen mit Sven Hannawald und Tom Bartels live kommentieren. Sarah begleitet den 13-Jährigen nach Willingen.

00:10:21 Links Sarah mit fröhlich, überraschtem Gesichtsausdruck. Sie hält präsentierend selbstgestaltete, bunte Turnschuhe. Vorn rechts Zoe mit einem Pinsel in der Hand. Aufschrift: Sneaker Makeover.

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Sneaker selbst gestalten - so klappt's

Sarah trifft die Künstlerin und Influencerin Zoé Pauline und lässt sich zeigen, wie sie ihre Sneaker personalisieren kann.

00:09:58 Sarah im Praktikum als Windenergie-Technikerin | Rechte: KiKA / Torben Hagenau

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Sarah und Ben im Praktikum: Windrad vs. Polizeitaucher, Tag 2

Zweiter Tag im Praktikum für Sarah und Ben. Während Ben bei den Polizeitauchern Hamburg abtaucht, hilft Sarah bei der Reparatur eines Windrades.

00:10:29 Ben und Emilia in Feuerwehr-Montur. Sie halten beide einen Feuerlöscher und richten die Öffnung in die Kamera.

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Ben in der Feuerwehrerlebniswelt

Ben besucht die Feuerwehrerlebniswelt in Augsburg. Feuerwehrmitglied Emilia zeigt ihm, welche Eigenschaften ein Feuerwehrmann haben sollte.

00:09:03 Rechts Freestyle Eisläufer Tremix Tim im Spagat Sprung. Zu seinen Füßen liegt Ben mit coolem Blick seitlich auf der Eisfläche. Im Hintergrund die Eishalle der SAP Garden in München. Aufschrift: Ist Ben so cool wie Tremix Tim?

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Freestyle Ice Skating mit TremiX Tim

Ben trifft Ice-Freestyler TremiX Tim. Schafft Ben es, ein Freestyle-Video auf dem Eis zu drehen? Oder wird das eher eine Rutschpartie?

00:09:35 Ben steht mit freundlichem Blick vor der Stadtkulisse von Athen mit der Akropolis im Hintergrund. Unten eine Flagge Griechenlands und der Text: Ben auf Tour: Athen.

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Städtetrip: Athen

Athen hat viel mehr zu bieten als Fleisch und alte Steine. Ben ist in der Hauptstadt Griechenlands unterwegs und zeigt dir alle Highlights.

Ben macht sich fit mit den Gorillas

Sendung vom 19.12.2022 Untertitel: Für diese Sendung gibt es einen Untertitel. Mehr Infos

Ben ist dabei, wenn das Gorilla-Team eine Mittelschule in Oberfranken aufmischt. Gorillas, hä? Das sind Coaches mit Sport und jeder Menge leckerem Essen im Gepäck, die durch Bayern touren. Statt Schule gibt's Workshops in Freestyle, Breakdance und Soccer und in den Pausen Müslis und Sandwiches. Zusammen mit den 120 Schülern lernt Ben, wie man Bewegung und leckeres Essen in den Schulalltag einbauen kann.

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