Aufklärung - Sex, Verhütung & Co.

Sabine Marx: Je nach Alter kann es zum Beispiel darum gehen, woher die Babys kommen, wie sie in Mamas Bauch kommen, um die Veränderungen am und im eigenen Körper, das erste Mal, Verhütung und Schutz vor Krankheiten. Hilfreich ist, das Kind zu fragen, was es bereits weiß oder welche Gedanken es sich macht. Dadurch erfahren Sie, wo es steht und ob es sinnvoll ist, Wissen zu ergänzen oder ggf. zu korrigieren.

Sabine Marx: Nicht selten kommt es vor, dass das Kind Ihnen eine Frage ganz unvermittelt und ohne Vorankündigung stellt. Antworten Sie am besten direkt und altersgerecht.

Wenn Sie sich unsicher fühlen, wie Sie etwas erklären sollen oder den Ort für so ein Gespräch nicht passend finden, können Sie sagen, dass Sie später die Frage beantworten. Wichtig ist, dass Sie sich an Ihr Versprechen halten.

Vermeiden Sie, sich lustig zu machen oder sich vor einer Erklärung zu drücken. Das könnte es Ihrem Kind schwer machen, zu einem späteren Zeitpunkt erneut Themen rund um den eigenen Körper und Sexualität anzusprechen.

Sabine Marx: Leben Sie Ihrem Kind vor, dass der Körper etwas Schönes, Wertvolles und Schützenswertes ist. Erklären Sie ihm, sein Körper gehört ihm allein und es darf auf sein Gefühl vertrauen und nein sagen, wenn sich etwas unangenehm oder nicht richtig anfühlt. Diese Haltung kann das Selbstbewusstsein Ihres Kindes stärken und ein wichtiger Schutz vor sexuellen Übergriffen sein.

Sabine Marx: Es ist wichtig, dass Ihr Kind neben den möglicherweise individuellen, familientypischen Namen zum Beispiel für die Geschlechtsorgane auch die korrekten Bezeichnungen kennt. Das gibt ihrem Kind Sicherheit bei Gesprächen über das Thema Sex in der Schule und unter Freunden, entabuisiert und erhöht die eigene Sprachfähigkeit.

Sabine Marx: Versuchen Sie Ihr Kind auf körperliche Veränderungen in der Pubertät vorzubereiten,  bevor sie stattfinden und erlebt werden. Wenn es dann soweit ist, ist die Aufregung für das Kind schon nicht mehr ganz so groß.

Gespräche über Sex, das erste Mal oder Verhütung können sich ganz natürlich aus dem Alltag heraus ergeben, wenn Ihr Kind zum Beispiel von ersten Beziehungen seiner Freunde erzählt oder Sie gemeinsam eine Liebesszene im Fernsehen sehen.

Kommt es doch zu einem Gespräch, können Sie peinliche Momente erträglicher machen, indem Sie ein direktes "du" oder "bei dir" vermeiden und allgemein von Mädchen und Jungen sprechen. Sie geben Ihrem Kind dadurch die Möglichkeit, sich nicht direkt angesprochen zu fühlen und trotzdem spannende Information zu erhalten, die es dann selbst auf sich beziehen kann.

Sabine Marx: Durch Medien, Internet und das Weiterleiten von Sequenzen in der Clique lernen Kinder oft schon früh, meistens viel zu früh, Sex- und Pornofilme kennen. Erklären Sie Ihrem Kind, dass solche Filme nicht die Realität darstellen, sondern sehr einseitige, verzerrte Inszenierungen sexueller Handlungen sind. Wenn zwei Menschen sich körperlich nahe kommen, hat das viel mit Vertrauen zu tun. Wichtigste Voraussetzung: Beide sind bereit dazu und fühlen sich wohl miteinander.

Sabine Marx: Wenn Kinder bereits in der Pubertät sind, empfinden sie es manchmal als peinlich, ausgerechnet mit den eigenen Eltern über Sexualität zu sprechen. Dann können Bücher und Broschüren weiterhelfen. Sie können Ihrem Kind etwas bereit legen und ihm überlassen, ob und wann es bei Bedarf und nach Interesse hineinschaut. Empfehlenswert ist unter anderem die Seite loveline.de im Internet von der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung.