Ben trifft die 400-Meter-Läuferin Johanna Martin und spricht mit ihr über ihre Ziele, ihren Trainingsplan und testet, wie schnell sie wirklich ist.

Ben besucht die "My Move"-Dance-Crew in ihrem Trainingslager. Sie wollen mit Iggi Kelly auf die große Bühne. Kann Ben beim Tanztraining mithalten?

Von Bergführerin Susanne lernen Jess und Ben in den Nordalpen, wie man den Weg durch Schnee und Eis findet und sich einen Unterschlupf baut.

Sightseeing in London für Ben. Aber was lohnt sich wirklich? Welche Geheimtipps sind echt geheim? Ben findet es für dich heraus.

Sarah und Ben werden vom jeweils anderen auf dem Weihnachtsmarkt in Erfurt ferngesteuert und in ziemlich peinliche Situationen gebracht.

Das Finale der KiKA LIVE Home WM hat es in sich! Die Stars im Promi-Loft geben alles, um sich die letzten Punkte zu sichern. Wer gewinnt den Titel?

Sarah und Ben kommen mit 1.000 Euro und vielen Quizfragen in das Gymnasium Essen Nord-Ost. Es heißt alles geben, um die Klassenkasse zu füllen.

Beim Hula Hoop-Training mit der zwölfjährigen Lara aus Dresden lässt Ben die Hüfte kreisen, denn Konzentration, Körperspannung und Hüftschwung sind gefragt.

Ben spricht mit Gamerin Gnu über ihren Erfolg und will wissen, ob das Influencer-Leben neben Fame auch andere Seiten hat. Gezockt wird natürlich auch.

Am zweiten Tag der World Alternative Games warten Stöckelschuhrennen, Sumpfschnorcheln und modernes Wagenrennen auf Ben und Jess.

Trendcheck Oktober 2023

Sendung vom 07.10.2023 Untertitel: Für diese Sendung gibt es einen Untertitel. Mehr Infos

Sarah checkt die Oktober-Trends. Diesmal schmeißt sie sich unter die Leute auf der TINCON in Hamburg. Dort kann man sich mit Idolen auszutauschen und spannende Influencerinnen und Influencer stehen Rede und Antwort. Sarah fragt nach: Was ist gerade Thema? Sollte Slay das Jugendwort des Jahres werden und warum gehen wir ohne Statement-Pullis nicht mehr aus dem Haus?

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