Ben checkt die Trends des Monats August auf einem internationalen Jugendfußballturnier. Es geht um die Frauen-WM, neue Kinofilme, Songs und Food-Trends.

Sarah trifft den Beatbox-Champion und Influencer Madox. Kann er Sarah das Beatboxen beibringen?

Kanupolo ist so rasant, dass Ben wortwörtlich baden geht. Aber es ist auch ein Teamsport und der eine oder die andere machen Bens Formtief wieder wett.

Ob auf Motorrädern Rennen fahren oder einen riesigen LED-Floor abtippeln - Sarah und Ben testen sich durch die angesagtesten Retro-Spiele.

Sarah checkt beim Maisie Peters-Konzert in Frankfurt, welche Termine und Trends du im März auf keinen Fall verpassen darfst.

Die "Grüne Bande", ein Club für schwer kranke Jugendliche und deren Geschwister, dreht in Berlin ein neues Musikvideo und Jess ist dabei.

Fabiana Klein ist zweifache Deutsche Meisterin im Surfen und fordert Ben im größten Surfpark Europas zu einer Surf-Challenge heraus.

In einer Kletterhalle treten Sarah und Ben gegeneinander an. Wer traut sich einen wagemutigen Sprung in schwindelerregender Höhe zu?

Ben besucht die Zauberbrüder "Ehrlich Brothers", die mit ihren Tricks das Unfassbare wahr werden lassen und sogar Süßigkeiten herbeizaubern können.

Ben trifft Slackliner Lukas Irmler in Straubing und stellt sein Balancegefühl unter Beweis.

Dein Hobby: Balletttänzerin

Sendung vom 20.01.2024 Untertitel: Für diese Sendung gibt es einen Untertitel. Mehr Infos

Einmal in der Berliner Staatsoper auf der Bühne stehen - ein absoluter Traum für die 15-jährige Maria aus Brasilien. Monatelang hat sie auf die Ballettgala hingearbeitet. Aber erst bei der Generalprobe zeigt sich, ob die Abläufe passen. Die entscheidenden Stunden sind die letzten vor dem Auftritt – Nervenkitzel, Nervosität und nochmal alles durchgehen. Sarah ist dabei und Maria zeigt ihr Tipps und Tricks, wie sie cool bleibt.

Video Link kopieren