09:47 In einem Tanzssal ist in der Mitte eine Poledance-Stange. Links davon Ben, der auf einem Bein steht und sich an der Stange festhält. Rechts ist Finja, die ebenfalls auf einem Bein steht und sich mit einer Hand an der Stange festhält.
00:11:30 Mittig Ben mit nach links verdrehten Augen und verzogenem Mund. Links hält er mit der Hand einen dreckigen und rechts einen sauberen Turnschuh hoch. Unten die Aufschrift: Vorher Nachher?

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So werden Sneaker wieder weiß

Ben zeigt dir, wie du deine weißen Sneaker wieder sauber bekommst und von welchen Reinigungsmethoden du lieber die Finger lassen solltest.

00:10:58 Links Lewinray mit erhobenem Zeigefinger und aufgeregtem, freudigen Gesichtsausdruck. Neben ihm Sarah mit großem angeklebtem Schnauzbart und verwirrtem Blick. Aufschrift: Lustigste Roomtour?

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Lewinray: So wohnt er

Sarah trifft Lewinray in seiner Wohnung in Köln zu einer exklusiven Roomtour. Außerdem zeigt er Sarah, wie seine witzigen Sketche entstehen.

00:10:12 Ben mit Kappe, Brille und Mikrofon in der Hand, zeigt auf das Mikrofon mit der Aufschrift KiKA LIVE. Im Hintergrund eine historische Pferdeshow.

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Jess und Ben im Praktikum: Freizeitpark, Tag 2

Bei ihren Praktika in zwei Freizeitparks macht Jess eine Achterbahn fit und Ben poliert die Schwerter für eine Rittershow.

00:10:25 Ben und Ole sitzen am Tisch und zeigen ihre großen Grillspieße.

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Ben grillt mit Ole, Tag 1

Ben besucht Grillmeister Ole und brutzelt mit ihm um die Wette. Was sorgt für Abwechslung auf dem Grill und wie verkohlt es nicht?

00:11:35 Jakob Ebskamp zeigt Ben den CopenHill und versucht ihm ein paar Tricks im Matteskifahren beizubringen.

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Ski fahren in der Stadt

Mitten in Kopenhagen kann man das ganze Jahr Skifahren - auf dem Dach einer Müllverbrennungsanlage CopenHill. Ben probiert es aus.

00:12:00 Sarah sitzt auf dem Boden an die Wand gelehnt. Sie sieht geschafft und etwas verzweifelt aus. Auf dem Boden rund um sie herum liegen roter Stoff und Stoffreste, eine Schneidmatte, eine Schere und Skizzen. Im Hintergrund angeschnitten eine Schneiderpuppe und ein Tisch mit einer Nähmaschine. Aufschrift obere, linke Bildhälfte: Wie soll ich das schaffen?

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Sarahs Mode-Challenge

Jetzt wird's persönlich: Sarah versucht, sich eine eigene Jacke zu entwerfen und zu nähen. Wird sie es schaffen und die Jacke auch wirklich tragen?

00:10:31 Sarah im Battle gegen Ben: Partyspiele | Rechte: KiKA / Garib Hasu

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Sarah vs. Ben: Partyspiele

Sarah und Ben treten in den lustigsten Partyspielen gegeneinander an. Das Beste daran: Die Spiele kann man superleicht zu Hause nachmachen.

00:08:58 Rechts ist Sarah, die hinter einem Tisch steht. Auf dem Tisch liegen unterschiedliche Dinge, wie Klamotten und Bücher. Links ist ein Handy-Bildschirm. Davor der Titel auf einem weißen Banner mit pinker Schrift: "Apps oder Flohmarkt". Im Hintergrund ein Flohmarkt.

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Geld verdienen: Flohmarkt oder Apps?

Sarah testet verschiedene Online-Portale und verkauft einen Tag lang auf einem Flohmarkt in Hamburg. Wo macht sie am meisten cash?

00:09:28 Ben, zweiter von links, sitzt auf einem Fahrrad, einem Fatbike. Vor ihm sitzt einer, hinter ihm sitzen drei Extremsportler ebenfalls auf Fatbikes. Sie stehen im Schnee.

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Fatbike im Schnee

Mit dem Fatbike die Piste entlang. Ben ist für euch im bayrischen Ruhpolding unterwegs, um diesen Trend auf Herz und Nieren zu testen.

00:11:27 Im Hintergrund ist ein Eingang einer Schule zu sehen. Davor hocken Sarah und Ben. Vor ihnen fliegen mehrere Euro-Scheine durch die Luft. Rechts steht in gelber Schrift "Schlau=Scheine". Dabei ist das erste E bei Scheine ein Eurozeichen.

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Reich in die Pause / Gutenberg-Gymnasium Mainz 7c

Diesmal hat die 7c vom Gutenberg-Gymnasium in Mainz die Chance 1.000 Euro für ihre Klassenkasse beim Quiz gegen Sarah und Ben zu gewinnen.

Dein Hobby: Aerial Hoop

Sendung vom 07.01.2023 Untertitel: Für diese Sendung gibt es einen Untertitel. Mehr Infos

Ben lernt Finja und ihren Sport Aerial Hoop und Pole Dance kennen. Finjas Hobby lässt sich am ehesten mit Luftakrobatik beschreiben. Aber vor allem ist es atemberaubend und spektakulär, wenn Finja mit Kraft, Beweglichkeit und Eleganz am Reifen in der Luft und beim Pole Dance an der Stange zeigt, was sie draufhat. Schafft es auch Ben, eine Choreo zu lernen oder gibt es statt graziler Luftakrobatik einen ungelenken Bauchklatscher?

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