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FÜR ERWACHSENE

Logo "Die Sportmacher" | Rechte: ZDF

03:49 Laura (links) trägt große Kopfhörer, Stefan seilt sich ab (rechts) | Rechte: ZDF

Top 3 Motivationstipps

Auch die Sportmacher Laura und Stefan haben manchmal keine Lust auf Sport und Training. Was ihnen dann hilft und wie sie ihren inneren Schweinehund überwinden, verraten sie euch mit ihren Top 3 Motivationstipps.

Die Sportmacher

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Schau dir die Folgen an!

24:36 Folge 35: Wasserspringen, Sporträtsel und Fußball mal anders | Rechte: ZDF

Die Sportmacher

36. Wasserspringen, Sporträtsel und Fußball mal anders

24:32 Stefan (links) steht neben Avive (rechts). Sie machen ein Peace-Zeichen. | Rechte: ZDF

Die Sportmacher

42. Avive, Trampolin und Sportholzfäller

24:36 Folge 32: Tennis, Ringen und harte Würfe | Rechte: ZDF

Die Sportmacher

33. Tennis, Ringen und harte Würfe

24:29 Die Sportmacher: Stefan (links) und Laura (rechts) stehen nebeneinander vor dem Sportmacher-Logo. Stefan hält einen Basketball in den Händen und Laura ein Springseil. | Rechte: ZDF

Die Sportmacher

57. Basketball extrem und schnelle Frisbees

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