RUN4U - Winteredition!

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1. Wo ist der Schlüssel?

Endlich treffen sich die Jugendlichen der zweiten Staffel RUN4U zum ersten Kennenlernen und Training. Bevor es richtig losgeht, müssen Zoe, Vanessa, Tove, Henry, Esra und Maddox erstmal ein Rätsel lösen. Doch das können sie nur als Team schaffen.

05.10.2022· RUN4U - Winteredition!
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1. Wo ist der Schlüssel?

Geheimnisvoll in die 2. Staffel: Bei Temperaturen um den Gefrierpunkt müssen Maddox, Zoe, Vanessa, Tove, Henry und Esra schon zu Beginn ein Rätsel lösen.

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2. Bergauf - Bergab

Fitness-Check: jetzt müssen die Jugendlichen alles geben, um zu zeigen, was in ihnen steckt. Alle stoßen an ihre Grenzen. Erschöpfungstränen inklusive.

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3. Beißen bei Schnee und Eis

Schanze hoch, Bobbahn runter in Oberhof. Welche Knie schlottern am meisten bei 80 km/h im Eiskanal? Bestimmt nicht die von Olympiasieger Alexander Rödiger!

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4. Höhenangst in eisiger Kälte

Bei eisigem Wind müssen alle 10 m am Kletterturm hoch. Für ihr Herzensprojekt ist ihnen keine Anstrengung zu groß. Die Bewohner des Tierheims freuen sich.

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5. Wolfsrudel

Trainer Lars baut einen Schnee-Parcours bis zum Berggipfel! Beim Spezialtraining mit Huskys stellt sich Vanessa ihren ganz persönlichen Ängsten.

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6. Enge Dunkle Gänge

Kraft und Geschicklichkeit sind beim Mountainbiken gefragt. Doch unter Tage in einem Bergwerk? Tove und das Mountainbike werden so schnell keine Freunde.

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7. Hindernisse ohne Ende

Halbzeit: Olympiasieger Nils Schumann schickt die Sechs durch seinen Hindernis-Parkour. Die lange Laufstrecke stellt das Team vor große Schwierigkeiten.

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8. Skyflyer

Skifliegen wie ein Profi - Wagt Henry den Sprung in die Tiefe? Gesundes Brot zu backen, lernen die Sechs beim Bio-Bäcker; Überraschungsgäste inklusive.

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9. Lernen von den Besten

In Oberhof bekommen die Sechs einen Spezial-Ski- Kurs von den Biathlonstars Kati Wilhelm und Erik Lesser. Wer gewinnt die Team-Challenge?

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10. Geschwindigkeit ist Sicherheit

Die Radrennbahn in Erfurt ist nichts für schwache Nerven! Ungebremst eine steile Wand befahren? Profi-Tipps liefert Radsportstar Kristina Vogel.

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13. Ninjas im Staub

Lars und Heidi verlangen beim letzten Training nochmal alles. Der Parkour im Wald fordert vor allem die Griffkraft - die letzte Runde hat's in sich!

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14. Ready - Set - Go!: Der Abschlusslauf!

Abschlusslauf! Der Start fällt noch leicht. Doch bleibt das Team zusammen? Schaffen es alle ins Ziel?

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Sendungs-Info

Darum geht es...

Sechs Jugendlichen trainieren für ein Ziel: den Crosslauf in Oberhof schaffen. Der Lauf: neun Kilometer lang, anspruchsvolle Hindernisse und etliche Höhenmeter. Vier Monate bereiten sie sich mit den Trainern Heidi und Lars darauf vor. Besonders hart: das Training startet im Winter! Für jeden gelaufenen Kilometer erhalten sie einen Euro für ihr Herzensprojekt: den Tierschutzverein Meiningen.