66. Folge
Folge vom 25.03.2020 Untertitel: Für diese Sendung gibt es einen Untertitel. Mehr Infos
Luissa und Marie wollen die anderen besonders schön wecken. Was das wohl heißt? Jedenfalls wird es ein großer Spaß. Die aktuelle Herausforderung hat es dagegen wieder mal in sich: Auf einem Hindernisparcour mit vier Stationen dürfen die Sechs den Boden nicht mit den Füssen berühren. Das klingt leichter als es ist und besonders Marie hat schwer zu kämpfen. Doch die Sechs sind einfach ein super Team.
Tobis Wildnistipp: Hitze
In besonders heißen Gegenden solltest du einige Regeln beachten:
- Viel trinken! In sehr heißen Gegenden brauchst du einige Liter pro Tag, je nachdem wie aktiv du bist.
- Besonders zur Mittagszeit musst du versuchen, körperliche Betätigung auf ein Minimum zu beschränken. Viele Menschen aus heißen Ländern wissen das schon – dort macht man besser ein wenig Siesta und ruht sich im Schatten aus.
- Versuch dich so wenig wie möglich in der prallen Sonne aufzuhalten. Sollte das nicht möglich sein, bedecke zumindest deinen Kopf. Am besten mit einem hellen Tuch oder Hut.
