Die Sportmacher
Video
Schlittenhunde, Para-Tennis und Roboterfußball
Voller Einsatz bei den Sportmachern: Stefan versucht sich im Para-Tennis, als Musher im Hundeschlitten und Laura spielt Fußball - mit dem dreifachen Weltmeister im Roboterfußball. Laura trifft den Roboter "NimbRo" und seinen Entwickler und erfährt, wie und warum die Forscher ihren Robotern das Fußballspielen beibringen. Stefan lässt sich von der Rollstuhltennis-Nationalspielerin Britta Wend und ihrem Trainer in den Sport einweisen.
VideoTop 3 Sportsnacks
Wer effektiv trainieren will, muss sich auch richtig ernähren. Laura und Stefan zeigen euch ihre Lieblingssnacks für ein richtig gutes Training.
VideoTop 3 Motivationstipps
Auch die Sportmacher Laura und Stefan haben manchmal keine Lust auf Sport und Training. Was ihnen dann hilft und wie sie ihren inneren Schweinehund überwinden, verraten sie euch mit ihren Top 3 Motivationstipps.
VideoTop 3 Entspannungsübungen
Nach dem Training braucht der Körper eine Pause, um sich zu erholen. Hier seht ihr die besten Tipps zum Relaxen!
VideoTop 3 Powerübungen
Laura und Stefan zeigen euch drei Übungen, mit denen ihr Kraft und Ausdauer trainieren könnt.
VideoPromi-Challenge mit Elisabeth Seitz
Vom Stufenbarren an die Kletterwand: Profi-Turnerin Elisabeth Seitz stellt sich beim Bouldern der Promi-Challenge.
VideoStefan beim Bodyboarden auf Teneriffa
Sportmacher Stefan traut sich auf der Insel Teneriffa mit einem Bodyboard ins Meer. Seine Mission: Die perfekte Welle erwischen. Damit er die nicht verpasst, trainiert ihn Weltmeisterin Alexandra Rinder.
VideoSusanne beim Feuerwehrsport
Es ist echt gar nicht so einfach für Susanne beim Training der freiwilligen Feuerwehr in Lippetal mitzuhalten. Die bereitet sich gerade auf einen Bundeswettbewerb vor. Zum Glück hat Susanne geduldige Trainer und viel Power.
VideoSusanne beim Hobby Horsing
Sportmacherin Susanne will wissen, was es mit dem "Hobby Horsing" auf sich hat, einer Sportart, bei der man auf einem Steckenpferd reitet. Sie holt sich Greta als Trainerin, die ihr zeigt, wie sie mit ihrem Steckenpferd Hindernisse überwinden kann.
VideoStefan beim Westernreiten
Sportmacher Stefan erfüllt sich einen Kindheitstraum. Er will sich endlich wie ein richtiger Indianer fühlen und ohne Sattel auf einem Pferd reiten. Westernreiterin Katharina Grad hilft ihm dabei.
VideoLaura beim Airtrack
Eine zweifache Schraube springen zu können, ist schon beeindruckend. Doch was für eine Rolle spielt dabei der Boden, von dem man abspringt? Sportmacherin Laura und Profi-Turner Tim Pfeiffer testen den Turnboden, den Schwingboden und das Airtrack.
VideoStefan beim BMX-fahren
Felix Prangenberg ist ein echter BMX-Profi. Gegen ihn sieht Stefan ziemlich alt aus, wenn der die Rampen runterbrettert. Aber: Den ein oder anderen Trick kann Stefan am Ende der Trainingseinheit. Was meint ihr? Wie schlägt sich der Sportmacher?
VideoSusanne macht Zirkusakrobatik
Sportmacherin Susanne probiert mal wieder eine neue Sportart aus. Sie lässt sich von Luise die Vertikalakrobatik zeigen. Dabei turnt sie tolle Kunststücke an zwei Tüchern, die an der Decke hängen. Zum Beispiel den "toten Fisch" oder "die Kerze".
Darum geht es...
Die Moderatoren Laura Knöll, Susanne Schlüter und Stefan Bodemer zeigen die Vielfalt von Spiel und Bewegung in verschiedenen Rubriken - unter anderem in "Urban Sports", "Das große Experiment", "E-Sports", "Behinderten-Sport", "Fun-Sport" und "Wettkampf- und Breitensport".