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FÜR ERWACHSENE

4. Powerstütz - mit Hauser

Herr Hauser präsentiert seine Powerstütz-Challenge. Matte ausrollen und los geht‘s! Er zeigt, worauf es beim Powerstütz ankommt und erklärt, welche Muskeln belastet werden. Die Herausforderung: Man soll die Position möglichst lange halten. Am besten jeden Tag 20 Sekunden länger. Mit ein bisschen Training schlägt jemand ja vielleicht sogar Hausers Rekord. Lässt sich Frau Holopainen auf die Challenge ein?

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Für wahre Einstein-Fans:

Ankunft im Internat | Rechte: MDR/Saxonia Media

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