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FÜR ERWACHSENE

KiKA-LIVE-Moderatorin Jess besucht das RUN4U-Team und sorgt als Fitnesstrainerin für Erschöpfung!

Sei bei einer Trainingseinheit des RUN4U-Teams dabei und schau beim Lauf-ABC über die Schulter...

Justus ist ein absoluter Sportfreak und hat sein Hobby zum Beruf gemacht. Er hat Sport studiert, ist jetzt Personal Trainer und Ernährungsberater.

Niklas (15) kommt aus Freital. Er spielt gern Volleyball und Computerspiele, hat einen kleinen Bruder und vier Hühner.

Den ersten Teil des Workouts hast du geschafft? Toll! Dann gibt es hier die nächsten Übungen für dich. Bleib dran und trainiere weiter mit Justus!

Trainerin Heidi lebt den Sport und hat ein eigenes Sportstudio. Sie trainiert mit Justus das RUN4U-Team und bereitet es für den Cross-Lauf vor.

Lena (14) kommt aus Leipzig. Sie ist ein Bücherwurm, tanzt und backt gern. Eine ihrer Schwächen ist ihre Höhenangst, die sie zu überwinden versucht.

Das ist Marlene

Marlene (14) wohnt in einem Dorf in der Nähe von Leipzig. Sie kann ziemlich hoch springen und ist gern mit dem Longboard und ihren Freundinnen unterwegs.

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