Finde Hilfe, frag Sabine!
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32. Duck dich nicht! Erste Hilfe gegen Mobbing
Folge vom 18.03.2018 Untertitel: Für diese Sendung gibt es einen Untertitel. Mehr Infos
Warum gibt es Mobbing? Warum machen so viele mit? Wir wollen etwas tun und fragen: Wie können wir Mobbing verhindern und wie kann man sich davon befreien?
Was ist Mobbing? nach oben
Soforthilfe nach oben
Was, wenn du dir nicht traust, deinen Eltern vom Mobbing zu erzählen? Sabine hat drei Tipps parat:
Tipp 1
Mach dir selbst klar, dass du okay bist, wie du bist! Sag dir: Ich habe nichts falsch gemacht. Es gibt keinen Grund, dass ich mich für etwas schäme oder sogar schuldig fühle.
Tipp 2
Deine Eltern sind für dein Wohlergehen verantwortlich und möchten, dass es dir gut geht. Deswegen sind sie dir dankbar, wenn du sie in deine Gedanken einweihst und um Hilfe bittest. Nur so können sie verstehen, was dich belastet und dir helfen.
Tipp 3
Wenn du dir nicht traust, direkt ein Gespräch anzufangen, könnte auch ein Brief eine Möglichkeit sein, sich mitzuteilen. Dadurch kannst du in Ruhe formulieren, wie du dich fühlst, was dich beschäftigt und welche Unterstützung du brauchst.
Sollte dir das alles nicht weiter helfen, kannst du dich jederzeit anonym an Sabine und ihr Team von der Diakonie wenden.
Du wirst gemobbt? nach oben
Mobbing in der Schule? nach oben
Mobbing im Netz? So schützt du dich nach oben
Step by Step:
- Überlege dir gut, was du online von dir preis gibst
- Stelle sicher, dass nur ausgewählte Personen deine Inhalte sehen können
- Verbirg deinen Online-Status
- Deaktiviere die Lesebestätigung
- Entferne dein Prfilbild und/oder deinen Status
- Verlasse die Gruppe, deren Mitglieder sich gegen dich stellen
- Behalte unter Kontrolle, wo du markiert wirst
- Blockiere die Personen, die dich mobben
- Melde Nutzer oder Beiträge, die dich beleidigen
- Lösche dein Konto
Alles über Cymbermobbing nach oben
Stärke dein Selbstbewusstsein nach oben
Hilfreiche Links nach oben
- Schüler gegen Mobbing: http://www.schueler-gegen-mobbing.de
- Schüler Mobbing Portal: http://www.schueler-mobbing.de/
- Cyber-Mobing: http://www.klicksafe.de/themen/kommunizieren/cyber-mobbing/
- Polizei-Beratung: http://www.polizei-beratung.de/themen-und-tipps/gefahren-im-internet/cybermobbing.html
