"Sie ist gestorben, meine BFF."

Nächste Folge am 01.12.2019

um 20:10 Uhr

KUMMERKASTEN-Post

"Sie ist gestorben, meine BFF."

von Sabine, unsere Expertin am 21.11.2016


Sabines Tipps, die dir helfen, mit Trauer klar zu kommen:

  1. Nimm dir Zeit für den Abschied und um das, was passiert ist, zu verarbeiten.
  2. Tausch dich mit einem lieben Menschen aus und red dir deinen Kummer von der Seele. Eine Trost spendene Umarmung ist Balsam für die Seele
  3. Wenn du deine Ruhe brauchst und dich lieber zurück ziehen möchtest, ist das auch in Ordnung.
  4. Lass deine Gefühle zu und bewerte sie nicht. Jeder geht anders mit seiner Trauer um.

Sabine, unsere Expertin Sabine hat eine Schwäche für Katzen. Sie lebt in der Hauptstadt und kennt sich außerdem mit Farben aus. Zahlen und Vokale sind für sie farbig. Kein Mist! Wenn DU allerdings rot siehst: Sabine fragen! Sie kann dir helfen.