"Mir ist das peinlich!"

Sabines Tipps:

• Selbstbefriedigung ist etwas sehr intimes und privates, aber auch ganz natürlich. Also schäm dich nicht, denn es gibt keinen Grund dafür!
• Du lernst deinen Körper durch Selbstbefriedigung ganz anders und viel besser kennen. Du sammelst die ersten sexuellen Erfahrungen mit dir und lebst auch erste sexuelle Bedürfnisse aus. Alles normal, alles natürlich.
• Erkunde dich selbst erst mal mit deinen Händen. Du wirst merken, was dir gefällt, was sich angenehm und gut anfühlt und was vielleicht auch überhaupt nicht dein Ding ist.
• Höre und achte auf deinen Körper. Fühlst du dich wohl? Oder hast du eher Schmerzen? Wenn ja, dann sprich mit einem Arzt und lass dich beraten