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Der Weg zur Expertin

Finde Hilfe, frag Sabine!

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Was tun bei Mobbing?

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Trauer | Rechte: KiKA
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Trauer

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Härtetest

Und wenn sie tanzt ...

am 01.12.2017

... halten die trägerlosen BHs? Das Netz ist voll von tollen Tipps. "Diese fünf genialen BH Hacks sollte jedes Mädchen kennen" oder "BH Hacks, die dein Leben verändern!". Aha. Ich habe sie für dich mal ausprobiert und muss sagen... Nun ja, sieh selbst.

Härtetest BH-Hacks nach oben

04:10 Was taugen BH Hacks? | Rechte: KiKA
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Brusttraining nach oben

Straffe Brüste gelten als ultimatives Schönheitsideal. Das aller beste: Jede von uns kann selbst dafür sorgen, dass sie auch straff bleiben. Wie? Das Geheimnis ist der große Brustmuskel. Ich habe mir mal drei Übungen für Zu Hause vorgeknöpft und muss sagen: Läuft!

02:24 Starke Muskeln, straffe Brüste | Rechte: KiKA
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Ausdrucken! Anpinnen! Clever sein!

BH Tabelle | Rechte: Anne C. Brantin

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Finde deinen BH!

A oder B Körbchen? Und was dann? Welche BH-Größe ist die richtige? Welche BH-Formen gibts es? Was du dir vorher mühsam zusammen suchen musstest, haben wir jetzt für dich auf einen Blick zusammen gefasst. Vom Größenfinder über Geheimtipps bis hin zum BH-Guide. Enjoy!

Kreuzgrößen | Rechte: Anne C. Brantin

Kreuzgrößen

Passt nicht? Passt wohl!

Der BH deiner Träume ist in deiner Größe vergriffen? Kein Grund, die Nerven zu verlieren. Schon mal was von der Kreuzgröße gehört? Nee? Dann werden wir dich mal einweihen in die Geheimnisse der Nachbargrößen. Tabelle ausdrucken und los geht's!

Darum geht's

Rechte: KiKA/Pablo Heimplatz

Folge vom 03.12.2017

26. Alles klar im BH?

Tägliche Routine

Brustpflege

Du wirst es vielleicht nicht glauben, aber auch die Brust benötigt regelmäßige Pflege. Massagen regen nicht nur den Lymphfluss an (wichtig!) sondern du kannst auch gleich deine Brust auf mögliche Knötchen absuchen. Regelmäßige, sanfte Peelings entfernen abgestorbene Hautschüppchen im Dekolleté. Eincremen danach nicht vergessen. Wechselduschen regen die Durchblutung an und sorgen für mehr Elastizität der Brüste, weil es die Durchblutung fördert.

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