am 04.05.2018

Aufräumen nervt! Es gibt zig coolere Dinge, die du in dieser Zeit anstellen könntest. Deswegen haben Fritz, Sarah und Kim einfache Tricks für dich. So bringst du schnell Ordnung ins Chaos bringst und bietest deinen Eltern die Stirn. mehr

am 23.04.2018

Trennungen sind nie ohne Schmerz. Egal, ob es eine Liebe ist, die zerbricht oder eine Freundschaft, die vorbei ist. Du kannst den Schlag allerdings abmildern. Wie? In dem du clever bist und dich an unserer Checkliste orientierst mehr

am 20.04.2018

Kim und Sarah haben wieder zugeschlagen. Heute knöpfen sie sich für dich das Thema Schüchternheit vor. Drei Tipps haben sie für dich am Start, damit du Schritt für Schritt deine Schüchternheit in den Griff bekommst. Film ab! mehr

von Sabine, unsere Expertin am 08.04.2018

In der KUMMERKASTEN-Post der Woche ging es um Depression. Sabine, unsere KUMMERKASTEN-Expertin, hat die wichtigsten Tipps noch mal zusammengestellt. Damit du weißt, ab wann es keine Phase mehr ist, "nur" noch traurig zu sein. Oder, wie du Freunden hellfen kannst, die depressiv sind. mehr

am 18.03.2018

Du wirst gemobbt? Du willst am liebsten unsichtbar sein? Wir haben viele Tipps für dich, wie du dich aus der Opferrolle befreien kannst. Nur Mut! mehr

von Sabine, unsere Expertin am 08.03.2018

Wie aus dem Nichts wirst du zur Zielschiebe der ganzen Klasse. Deine Mitschüler schikanieren dich, drohen dir, führen dich vor und du weißt nicht, was du dagegen tun kannst? Sabine hat für dich die wichtigsten Punkte jetzt schon zusammen getragen. mehr

am 26.02.2018

Wir stellen dir drei Typen von Streithälsen vor, die jede*r kennt. Außerdem liefern wir dir Tipps von Sabine, wie du diese Freunde ab sofort besser im Griff hast. Streiten will schließlich gelernt sein. mehr

von Sabine, unsere Expertin am 10.02.2018

Auch wenn es in einer Freundschaft mal richtig scheppert und die Fetzen fliegen, ist das noch kein Grund, die Nerven zu verlieren. Was macht eine wahre Freundschaft aus? Wie kannst du Probleme ansprechen, ohne den nächsten Krach zu haben? mehr

am 08.02.2018

"Nee! So war das nicht gemeint!" oder "Das hast du falsch verstanden." Zack, Krach, Aus - alles zu spät, der Streit ist in vollem Gange. Damit das zukünftig nicht mehr so schnell passiert, verraten wir dir jetzt etwas. Denn streiten will gelernt sein. mehr

von Sabine, unsere Expertin am 24.01.2018

KUMMERKASTEN-Expertin Sabine hat für dich die häufigsten Fragen und Antworten zum Thema Verliebtsein zusammengestellt. Ein SOS-Paket für alle, deren Herz in letzter Zeit ein bisschen schneller klopft. :) mehr