Leistungsdruck?! Chillt euch mal!
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29. Leistungsdruck?! Chillt euch mal!
Folge vom 04.02.2018
Die erste Klassenarbeit im neuen Schulhalbjahr hast du direkt in den Sand gesetzt? Der Vokabeltest am nächsten Tag treibt dir den Schweiß auf die Stirn? Egal, wie sehr du dich anstrengst, deine Eltern sind einfach nie zufrieden mit deinen Zensuren? Du hast einfach keine Lust mehr? Dann stehst du wahrscheinlich unter Leistungsdruck.
Tipps von Sabine nach oben
Traumberuf Pilot*in? Das musst du können! nach oben
Drei Tipps für besseres Lernen nach oben
Schon gewusst? nach oben
Stress macht krank! Feuchte Hände, übermäßiges Schwitzen, Übelkeit, verhärtete und verspannte Muskeln, Schlaflosigkeit. Das sind nur einige Symptome, die der Körper bei Stress zeigt. Auf Dauer macht das krank. Also pass gut auf dich auf!
Weitere Tricks nach oben
Ordnung ist die halbe Miete. Deswegen haben wir für dich drei Dinge, die dir das Schulleben leichter machen: Einen Wochenplan, eine Checkliste für unterschiedliche Lerntypen und sieben Tipps, dir deine Prüfungsangst nehmen. Alles, was du machen musst: wirf deinen Drucker an und leg los :)
