Finde Hilfe, frag Sabine!
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KUMMERKASTEN-Post
"Sie ist gestorben, meine BFF."
Sabines Tipps, die dir helfen, mit Trauer klar zu kommen:
- Nimm dir Zeit für den Abschied und um das, was passiert ist, zu verarbeiten.
- Tausch dich mit einem lieben Menschen aus und red dir deinen Kummer von der Seele. Eine Trost spendene Umarmung ist Balsam für die Seele
- Wenn du deine Ruhe brauchst und dich lieber zurück ziehen möchtest, ist das auch in Ordnung.
- Lass deine Gefühle zu und bewerte sie nicht. Jeder geht anders mit seiner Trauer um.