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FÜR ERWACHSENE

Gesund leben!

Erdbeer-Overnight-Oats

Du brauchst:

  • 50 Gramm Haferflocken
  • 150 Milliliter Milch
  • 2 Teelöffel Chiasamen
  • 5-6 Erdbeeren
  • 1 Teelöffel Ahornsirup oder Honig
  • ¼ Teelöffel Vanille (optional aber empfohlen)
  • Einmachglas

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