11:28 Sechs Jugendliche trainieren vier Monate für ein Ziel: einen Hindernislauf, der ihnen alles abverlangt. Jess (M.) trifft sie einen Tag vor ihrem großen Lauf. Sind sie fit genug, um den 9-Kilometerlauf durchzuhalten? | Rechte: KiKA/Grit Häfer
00:09:28 Jess und Ben stellen sich einer nicht ganz ungefährlichen Challenge: Sie wollen Skiadler werden und eine richtige Skisprungschanze bezwingen! | Rechte: KiKA/Stefanie Jung

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Skisprung-Challenge, Tag 2

Können Jess und Ben die Angst vor der Schanze überwinden und wagen sie am Ende des Trainings mit Coach Oliver den Sprung der Sprünge?

00:01:00 Best of KiKA LIVE Home WM | Rechte: KiKA/Stefan Jaennsch

KiKA LIVE Home WM

Das Best of

Spannende vier Tage KiKA LIVE Home WM gehen zu Ende. Es wurde gelacht und geweint und die besten Momente gibt's in einem Best-of.

00:10:11 Ben und Jess treten wieder gegeneinander an. In drei Kategorien müssen sie Köpfchen, Schnelligkeit und Geschicklichkeit beweisen und vorher ihre Punkte schlau verteilen. | Rechte: KiKA/Stephanie Paersch

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Jess vs. Ben: Wer bietet nochmal mehr?, Tag 1

Ben und Jess treten gegeneinander in drei Battles an, müssen Köpfchen, Schnelligkeit und Geschicklichkeit beweisen und vorher ihre Punkte schlau verteilen.

00:09:01 Sanjana trainiert seit drei Jahren Kendo – eine japanische Schwertkampfkunst mit Rüstung. Ben besucht sie beim Training und lässt sich von ihr zeigen, wie man richtig mit dem Bambusschwert umgeht. | Rechte: KiKA

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KiKA LIVE Dein Hobby: Kendo

Sanjana ist 13 Jahre alt und macht Kendo - eine japanische Kampfkunst mit Rüstung. Ben lässt sich zeigen, wie man richtig mit dem Bambusschwert umgeht.

00:09:37 Ben trifft die elfjährige Skaterin Lilly Stoephasius. | Rechte: KiKA/Rozhyar Zolfaghari

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Ben trifft Skaterin Lilly

Mit nur elf Jahren stellt Lilly Stoephasius die Skaterszene auf den Kopf. Ben trifft sie in Berlin beim Training mit der Nationalmannschaft.

00:01:08 Trendchat Homeschooling-Snack: Celinas Apfelchips | Rechte: KiKA

Tipp von Celina aus dem Trendchat

Homeschooling-Snack: Apfelchips

Vor dem Laptop, oder Computer sitzen macht irgendwie hungrig. Kennst du das? Eine gute Alternative zu Süssigkeiten sind Apfelchips, so wie Celina sie macht.

00:10:00 Jess trifft Kitesurfer Malte | Rechte: KiKA/Andrea Thoben

KiKA LIVE Dein Hobby: Kitesurfen

Malte ist 13 Jahre alt und Kitesurfer. Wenn der Wind mitspielt, zeigt er Jess, was er drauf hat. Mehr auf kika-live.de

00:10:54 Ben und die Riesenschnecke | Rechte: KiKA

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Ben trifft Insektenfan Adrian

Diese Folge steht ganz unter dem Motto: das große Krabbeln! Ben besucht den 19-jährigen Adrian, dessen Leidenschaft tropische Insekten sind.

00:12:04 Jess und Ben mit Multiinstrumentalist Malik Harris | Rechte: KiKA/Rafael Bies

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#ZuHauseUmDieWelt: Malik Harris

Sonne, Sand, Sommerferien: Ben und Jess bringen das Urlaubsgefühl zu dir nach Hause! Zu Gast: Musiker Malik Harris.

00:00:42 Jess probiert das mit den "Fake Freckles" | Rechte: KiKA

KiKA LIVE Trendchat

Fake Freckles - Jess probiert es aus!

Fake Freckles sind aktuell total angesagt! Die kann man ganz einfach selbst machen und Jess probiert es aus. Wie findest du diese falschen Sommersprossen?

Jess bei RUN4U

Folge vom 01.11.2021

Sechs Jugendliche trainieren vier Monate für ein Ziel: einen Hindernislauf, der ihnen alles abverlangt. Ihr Fitnesslevel: völlig unterschiedlich. In der KiKA-Dokuserie "RUN4U" werden ihre sportlichen Fortschritte gezeigt. Jess trifft Nika, Marlene, Lena, Floris, Paul und Niklas einen Tag vor ihrem großen Lauf. Wie haben sie gekämpft? Wer hat aufgegeben? Und sind sie fit genug, um den Neun-Kilometer-Lauf durchzuhalten?

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