Megapanik vor der Schule! Denn du bist ständig Mode bei der Clique aus deiner Klasse. Dissen! Schubsen! Auslachen! Ständig hacken sie auf dir rum und werden sogar handgreiflich. Keiner steht dir bei und die Lehrer bekommen auch nichts mit. Wer über Wochen oder sogar Monate angemacht, verprügelt, bedroht und beschimpft wird, lebt im Dauerstress. Am Ende hast du Angst sich zu wehren oder dir Hilfe zu holen, weil’s dadurch ja vielleicht nur noch schlimmer wird. Was kannst du selbst dagegen tun? Wo kannst du dir echte Hilfe holen? Wie kannst du einem Mobbing-Opfer helfen? Antworten auf diese Fragen bekommst du hier!

Was ist Mobbing?

Typische Mobbingsituation: Eine Gruppe nimmt sich eine einzeln Person vor.

Mobbing ist englisch und kommt von „to mob“, was soviel bedeutet wie anpöbeln oder fertigmachen. Ganz konkret: Mobbing ist Gewalt. Diese wird Mal ganz offen ausgeübt, durch treten, schlagen oder schubsen. Extrem wird es, wenn „Schutzgelder“ erpresst werden oder Sachen geklaut oder demoliert werden.
Manchmal läuft das Ganze aber auch versteckt ab, durch drohen, schikanieren oder hänseln aber auch durch lästern, beleidigen, blöde Sprüche und dumme Anmachen. Ignorieren und schneiden oder ausgrenzen gehören aber auch zum Mobbing, wenn sie zur Regel werden. Beim Mobbing gibt es zwischen Jungen und Mädchen einige Unterschiede. Während Jungs eher schlagen, hauen oder schubsen, läuft das bei Mädchen eher über tratschen, lästern, Gerüchte oder ignorieren.

Mobbingopfer verändern sich zunehmend und ziehen sich zurück.

Es ist hart! Du denkst, du bist selber an allem schuld. Zusammen mit diesem Versuch, die Gründe bei dir selbst zu suchen, geht häufig auch noch dein Selbstwertgefühl kaputt. Du wirst immer niedergeschlagener und hast zu nichts mehr Lust. Wenn es richtig hart kommt: Appetitlosigkeit, Bauchschmerzen, Alpträume, Schlafstörungen. Im Laufe der Zeit wirst du dich mehr und mehr von allem zurückziehen und immer ängstlicher werden. Viele Opfer wollen irgendwann nicht mehr zur Schule gehen, denn die Angst, ständig gequält und gehänselt zu werden, wird immer größer und blockiert einen am Ende völlig. Die Noten werden schlechter, manche fangen an zu stottern oder bekommen heftige Kopfschmerzen.